평소에 피부 가려움증으로 피부과와 어깨결림으로 도수치료를 받아오는중

이런 이벤트를 한다기에 신청했습니다.

식습관을 바꾸기가 참 힘든데 그래도 온라인상으로 같이 하는 분들이 있어 빼먹지 않고 분발해서 했던것 같습니다.

혼자했음 아마도 이틀도 못했을것 같습니다.

이틀뒤에 고질병인 변비가 사라졌고 찜질을 하루도 빼먹지않고 꾸준히 하니 어깨결림도  많이 완하되었습니다.

피부가려움증도 느낌상으로 많이 줄어든것 같습니다.

무엇보다 식전에 약보다 채소를 먹으면 배가 부르기에 밥을 먹고도 먹었던 과자와 커피를 줄이게 되어 다이어트에도 도움이 된것 같습니다.

처음에는 마시는것조차 거부감이 들었지만 적응하다보니 나름 고소한맛도 느껴졌습니다.

체질개선이 필요하다고 느끼시는분들은 많은 도움이 되리라 생각됩니다.