하루 한끼는 채식으로 합니다^^ 김필순8815 에코라이프 2 340 2020.11.17 16:36 하루 한끼를 과일, 견과류, 해독쥬스, 통밀빵, 채소, (요거트소스)로 한지 몇년 됐어요. 메뉴는 고구마, 호박 등 그때그때 있는재료에 따라 바뀌기도 합니다.이젠 적응이 되서 먹고나면 몸도 가벼워진 느낌이고 건강해지는 기분입니다맛도 있구요^^기분 뿐이 아니라 콜레스테롤수치가 정말 좋아졌어요덕분에 음식이랑 운동에 더 신경쓰게 됐답니다. 프린트